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lancette indietro di un’ora
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Ritorna l'ora solare: ecco cosa consigliano gli esperti
25 ottobre 2014
12:35
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Ritorna questa notte l’ora solare. Le lancette di tutt'Italia, infatti, si sposteranno di un’ora indietro, esattamente dalle 3:00 alle 2:00. Il nuovo orario darà l’opportunità di dormire un’ora in più anche se gli studiosi affermano che l’ora solare porterà oltre 12 milioni di italiani a soffrire notevoli disagi dal punto di vista del benessere fisico ed emotivo. Insonnia, inappetenza e spossatezza, sono solo alcuni dei disturbi cui si può andare incontro. Gli esperti a tal proposito consigliano, per i primi tempi, agli adulti di andare a letto un’ora dopo, per non rischiare di svegliarsi troppo presto ed ai più piccoli di aumentare l’attività fisica in modo tale da arrivare stanchi alla nanna.
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