Capaccio, un weekend in convento contro lo stress

Redazione
01 dicembre 2010 09:21

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CAPACCIO. È in programma dal 10 al 12 dicembre prossimi un corso esperenziale presso il Convento dei Frati Minori di Capaccio Capoluogo (nella foto). L'iniziativa è stata promossa dal professor padre Innocenzo Siggillino e dalla dottoressa Patrizia Del Verme, psicologa-psicoterapeuta, ed è aperta a tutti dai 18 anni in poi, fino ad esaurimento posti. Questo weekend in convento pertanto, con l'aiuto del silenzio (senza TV, cellulari né computer), dello scenario naturale e storico di grande bellezza che offre Paestum, avrà l'obiettivo di acquisire alcune conoscenze, modalità e tecniche per favorire l'equilibrio corpo-mente-spirito. Si sperimenterà in particolare il Training Autogeno, ovvero degli esercizi inferiori-fondamentali, formule di proponimento e visualizzazione-tecniche di respirazione. Previste riflessioni su vari temi tra i quali l'alimentazione ed il ruolo della mente nella prevenzione delle malattie.

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